About me !

Five months after second pregnancy.

Four months after third pregnancy.

      Hi there, My name is Edyta and I have given birth to three beautiful children.  My first pregnancy was a bit of a nightmare as I gave in to all the cravings and  ate everything in sight at all the wrong times.  I had a 52 hour labor and then ended up having an emergency C-section operation. I was over 92 kilos after giving birth.

Three months after first pregnancy weighing 92 kilos! (14.5 stone)

That  is when I got serious about losing weight after pregnancy. I studied food and exercise and applied proven techniques that I can show you how I lost 36 kilos in five months! I had to because I hated my body.  I couldn’t bear looking at myself in the mirror and had to do something about it. So I set myself a training   schedule that tore the fat to shreds in no time. My second pregnancy was different because I used every resource   at my disposal to make sure I  would not gain excessive weight    whilst pregnant. I learnt how to exercise correctly, diet efficiently  without being hungry and thought positively. I was even  exercising on my last day before labor! It worked, my actual labor    time was only 28 minutes. There wasn’t even time for an epidural although I was screaming for one! It was far easier to lose weight after my second pregnancy. I now had the recipe and combined natural juices with my diet and exercise regime to burn fat faster than  ever before. My third pregnancy was even better because my body had built in muscle memory. I  drank natural vegetable and fruit juices and exercised every day.  My labor time was only five minutes. I am still losing weight four months after giving birth to my third child and have no stretch marks. By the way if you want to lose weight, get rid of stretch marks and minimize cellulite NATURALLY then you are in the right place. My goal is to help others avoid the pitfalls during and after pregnancy  not make the mistakes I made. I know how it feels to be overweight. I know how it feels to have hunger pains. I have been there done it and eaten the T-shirt and whole fridge! Trust me I am a qualified nutritionist and exercise expert. If you want to know more about how I can help you shed pounds, lose weight, tone up, avoid cellulite and stretch marks and have an easier stress free pregnancy and labor watch my videos and read on.   Halo mam na imie Edyta ale od bardzo dlugich lat moi Klienci mowili do mnie Edislim wiec zostalam Edislim. Jestem Technologiem Zywnosci – Dietetykiem oraz Fitness Trainer. Uprawiam sport dlugie lata. Odchudzam Panie oraz Panow. Pracuje z moimi Klientami, ktorzy sprawiaja mi duzo radosci w szczegolnosci kiedy zdrowo chudna! Mieszkam na Canary Islands gdzie rowniez prowadze wczasy odchudzajace – piekne plaze i zawsze piekna pogoda! Jestem Mama trojki malutkich Dzieci. Dlaczego o tym pisze?, poniewaz w 1-szej ciazy przytylam do 92 kg i w ciagu 4 miesiecy z moja dieta i treningami schudlam 36kg!. Tak wiec Kochani calkowicie Was rozumiem jak sie czujecie. Bylam tam. Przerobilam to i tez mialam takie mysli jak Wy. Rowniez po urodzeniu pierwszego Dziecka pojawily sie mysli, iz jestem Mama i na nic innego nie mam czasu. Absolutna bzdura!  Ciesze sie piekna figura, szczesciem, super Dziecmi i wszystkim co pozytywnie egzystuje na tym swiecie. Moja 2-ga ciaza wygladala calkiem inaczej, poniewaz juz nie byl to nowy i obcy temat dla mnie. Uprawialam sport do ostatniego dnia i bylo cudownie – porod 28min i powrot do sylwetki w ciagu 6 tygodni. W trzeciej ciazy biegalam i uprawialam cwiczenia do ostatnich dni. Mozecie zobaczyc  film w dzien mojego porodu gdzie wykonuje cwiczenia. Jak sie zakonczylo? – moje trzecie Malenstwo przyszlo na swiat po 5 minutach. Wiec po krotkim streszczeniu mamy odpowiedz jak postepowac w ciazy i zyciu aby byc zdrowa, szczupla, sexowna Mama. Dzieki moim wskazowkom gwarantuje Ci, ze porod bedzie krotki i prawie niebolesny. Moje dni sa zaplanowane co do godziny. Motywacja i dyscyplina sa kluczem do drzwi sukcesu w kazdej dziedzinie. Na mojej stronie znajdziesz wszystkie porady na temat ZDROWEGO ODCHUDZANIA i utrzymania szczuplej sylwetki. Rowniez nie zabraknie tutaj informacji na temat jak postepowac w ciazy oraz po ciazy. Jak pielegnowac cialo. Jak pozbyc sie cellulitis, rozstepow. Jak do nich nie dopuscic, jak byc zdrowym, jak sie zdrowo odzywiac. Co robic aby byc szczesliwym! Tutaj mozesz ogladac moje filmy ,ktore pomoga Ci sie pozbyc kilogramow. Kazdy znajdzie cos dla siebie. Moim celem jest pomoc innym. Jak uniknac bledow w trakcie ciazy i po ciazy jakie ja popelnilam. Wiem jak to jest zyc z nadwaga. Zaufaj mi. Jestem ekspertem cwiczen i studiowalam dietetyke. Lecze naturalnymi przeze mnie zrobionymi sokami. Jesli chcesz wiedziec wiecej jak moge Ci pomoc pozbyc sie kilogramow, schudnac, uniknac rozstepow, miec latwy, bezstresowy porod ogladaj moje filmy i czytaj dalej. Zycze Wam zdrowego schudniecia i zadowolenia z zycia. Bo kiedy jestesmy zadowoleni zycie jest latwiejsze i piekniejsze. Pozdrawiam wszystkich goraco z goracej wyspy. Edislim.com